Co wspomaga odchudzanie?

Biznesmamy rozmawiają o biznesie.
sanderka70
Posty: 56
Rejestracja: 27 maja 2018 16:44

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: sanderka70 » 29 sie 2019 21:40

Najważniejsze są takie fundamenty jak dieta i trening, po które warto udać się do specjalisty.

Klara883
Posty: 51
Rejestracja: 05 lut 2019 12:19

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Klara883 » 30 sie 2019 21:19

Przede wszystkim odchudzanie wspomaga odpowiednia dieta, dobrze zbilansowane posiłki ale również i odpowiedni wysiłek fizyczny. Bardzo fajną opcją też do takiego treningu jest np trenażer rowerowy elite direto. Zresztą sam to o tym poczytajcie. Powiem na koniec jeszcze jedno, 50% to dieta a drugie 50 % to to ćwiczenia

Greta
Posty: 113
Rejestracja: 08 mar 2015 20:07

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Greta » 31 sie 2019 12:56

Najlepszym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów, jest bez wątpienia aktywność fizyczna. W wolnej chwili staram się uprawiać jakiś sport.
Poza tym dieta przygotowana przez dietetyka, w której znajdziemy smaczne fit przekąski, smaczne obiady i wartościowe śniadania.
Łącząc te dwie opcje nie ma siły, żeby nie zrzucić zbędnych kilogramów! Warto też znaleźć prawdziwą motywację, bo wtedy łatwiej osiągnąć ten cel!

Danela
Posty: 5
Rejestracja: 06 wrz 2019 10:39

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Danela » 06 wrz 2019 11:29

To są jak najbardziej trafne spostrzeżenia. Zdecydowanie będzie to przydatne.
W czytaniu najlepsze jest to, że przestajesz żyć swoim życiem, a zaczynasz żyć życiem bohaterów

graz84
Posty: 59
Rejestracja: 24 wrz 2019 11:55

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: graz84 » 25 wrz 2019 19:47

Na pewno podstawą jest dobra dieta. My aktualnie zamawiamy sobie pudełka i wydaje mi się, że to świetny sposób, aby nauczyć się regularnie i zdrowo odżywiać :) Bez tego ani rusz, ostatnio czytałam, że dieta to 70% sukcesu!

Karolina1
Posty: 110
Rejestracja: 14 lut 2018 11:00

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Karolina1 » 28 wrz 2019 14:11

Na pewno dieta i ruch,wiadomo ze jak dieta jest bardziej uboga to dobrze ja wzbogacić. Świetnie się do tego nada aloes do picia. Jest to bardzo zdrowy produkt,aloes w czystej postaci.Z pewnością doskonale uzupełni nam niedobór vitamin i minerałów. Sama go piję od pewnego czasu i faktycznie poprawił mi sie koloryt skóry paznokcie przestały pękać ogólnie lepiej się czuję.

Tymoteusz1
Posty: 746
Rejestracja: 26 sie 2016 23:07

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Tymoteusz1 » 29 wrz 2019 15:43

Faktycznie, to bardzo przydatna rzecz. Najważniejsze to obrać sie siebie taką strategię, z którą poczujecie się najlepiej. Wiem, że wiele osób stawia teraz na catering dietetyczny, bo to bardzo wygodna opcja dla osób, które faktycznie są zapracowane i nie mają czasu na dbanie o to, co jedzą.

Julka89
Posty: 13
Rejestracja: 18 lip 2019 14:15

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: Julka89 » 02 paź 2019 12:52

Na pewno odchudzanie wspomaga aktywność fizyczna no i to, że jednak ta dieta jest dobrana do naszych potrzeb. Jak dla mnie świetnie jest iść do doradcy żywieniowego, szczegółowo omówić jadłospis no i po prostu dobrać do siebie odżywianie i do swojego trybu życia.

queen_33
Posty: 5
Rejestracja: 08 paź 2019 21:01

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: queen_33 » 09 paź 2019 19:46

Kompletnie nie mam wiedzy w tej kwestii. Nic ciekawego tu nie dodam.
Przecież nie można sterować uczuciami. Nie zakręcisz napływu emocji jak kran z wodą.

MamaAnia
Posty: 197
Rejestracja: 03 gru 2014 10:36

Re: Co wspomaga odchudzanie?

Post autor: MamaAnia » 14 paź 2019 08:33

Dziewczyny nie faszerujcie się jakimiś "magicznymi tabletkami" tylko zacznijcie regularnie i zdrowo jeść. Nauczcie się tego bo to bardzo ważne w odchudzaniu i późniejszym utrzymaniu wagi.
Kobiety mają mniej tkanki mięśniowej niz mezczyzni wiec same ćwiczenia niepodparte dieta nic nie dają.
Zmeczycie się tylko, sflustrujecie kolejnym niepowodzeniem a pod koniec jeszcze efekt jojo się pojawi.
Teraz tyle się mówi o zdrowym odżywianiu, macie skąd brać inspiracje i wiedzę.
Nie idźcie na skróty...

A jeśli chodzi o cellulit to polecam po prostu wybrac sie do jakiegoś dobrego gabinetu medycyny estetycznej oraz doradzą Ci jakieś dobre zabiegi modelujące sylwetkę.
Ostatnio zmieniony 28 paź 2019 14:16 przez MamaAnia, łącznie zmieniany 1 raz.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Ogólne rozmowy”