Strona 10 z 12

Re: Odchudzanie po ciąży

: 13 sty 2018 19:10
autor: Tymoteusz1
Wiele kobiet się za to zabiera i osiągają pożądane rezultaty, więc jednak się da :) Najlepszym rozwiązaniem będzie jednak podjęcie odpowiednich ćwiczeń w czasie ciąży. To pozwoli Waszemu organizmowi cały czas być aktywnym. W olomanolo.pl/category/ciaza/cwiczenia-w-ciazy znajdziecie wiele przykładów takich ćwiczeń. Weźcie to pod uwagę.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 15 maja 2018 21:23
autor: krak
Blog beautypoint pozwoli Ci dobrać odpowiednia dietę, oraz suplementy, dzięki którym schudniesz w szybkim tempie i bez efektu jojo

Re: Odchudzanie po ciąży

: 16 maja 2018 23:24
autor: bella91
Moim zdaniem bardzo pomocne moga okazac się plastry odchudzające. Z tego co wiem wiele osób z nich korzysta i są zadowolone. Opinia tych plastrów jest pozytywna. Sama myślę o zamówieniu bo z samą dietą i ćwiczeniami nie zdążę schudnąć do lata.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 17 maja 2018 13:42
autor: usis
Prowadzenie dziennika treningowego też jest motywujące, mając rozpisaną listę ile się ćwiczy, jest taka motywacja, by robić to jeszcze intensywniej.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 19 maja 2018 15:56
autor: ubki
Z przydatnych linków, to mogę Ci jeszcze podać gdzieciaki.pl, na nim opierałam praktycznie całą moją ciążę.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 19 maja 2018 17:03
autor: luśka33
Mnie pomógł oczywiście ruch, ale też dieta - catering dietetyczny był niezastąpiony :) Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zrzucić nadprogramowe kg w zdrowy i skuteczny sposób.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 28 maja 2018 22:44
autor: monika8934
Czy odciąganie pokarmu za pomocą laktatora w jakiś sposób może pomóc? Dajcie mi znać, bo właśnie sprawdzam sobie ofertę i jestem ciekawa, w jaki sposób to wszystko wygląda, aby decydować się na zakup lub nie.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 30 maja 2018 10:02
autor: Karolcia900
Dużo zależy od tego, kto jak się po ciąży czuje (czy była cesarka czy poród naturalny), jakie ma dziecko - spokojne, przy którym można sprzątać, gotować i choć trochę odpocząć czy jednak bardziej wymagające. Nie każda ma czas niestety na ćwiczenia. Ja nie miałam, ale jeść musiałam więc zdecydowałam, że pójdę do dietetyka, który ułoży mi prosty, ale skuteczny, jeśli chodzi o zrzucenie wagi, jadłospis. W ciąży przytyłam około 16 kg. Waga po karmieniu trochę spadła, ale i tak zostało mi z 7-8 kg do zrzucenia. Dieta podziałała. Zdrowo, stopniowo, bez głodzenia się schudłam i wyglądam teraz jak przed ciążą, jak nie lepiej, bo jednak nie odżywiałam się wcześniej zbyt zdrowo. Dzięki temu i wyglądam lepiej i czuję się lepiej. Polecam więc pójście do dietetyka. W Projekcie Zdrowie, do którego chodzę, można teraz pójść na darmową konsultację, naprawdę fajna opcja, jeśli ktoś chce się dodatkowo przekonać, zmotywować.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 01 cze 2018 15:12
autor: Dżej89
Ja myślę, że po ciąży to ciężko jest schudnąć. Jakby nie było brzuch jest wtedy rozciągnięty, tkanka tłuszczowa jest całkiem duża. Wydaje mi się, że sam trening i dieta może nie wystarczyć. Chyba, że efekt ma przyjść po jakimś roku. A co powiesz na tabletki odchudzające? Na stronie estiq dowiedziałam się, że są nawet takie na bazie naturalnego składu. Mają być naprawdę skuteczne i bezpieczne.

Re: Odchudzanie po ciąży

: 21 cze 2018 10:20
autor: ilonacz
Ja polecam catering dietetyczny. Mnie bardzo pomaga zdrowo się odżywiać, a równocześnie mieć kontrolę nad tym, co i ile jem, a to ważne dla mnie, bo jednak chciałabym parę kg schudnąć :)