Odpowiednia dieta

Chcesz schudnąć, chcesz przytyć, a może masz pytania na które odpowiedzą Tobie specjaliści?
helga113
Posty: 26
Rejestracja: 03 paź 2018 10:28

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: helga113 » 07 sty 2019 14:34

polecam odstawienie konserwantów i innych tym poobnych rzeczy w poduktach. ja kupuje produkty tylko takie które nie zawierają zbędnyh dodatków, polecam zajrzeć na https://sklepanmar.pl/ można znaleźć tam zdrowe i smaczne pieczywo jak chleb na zakwasie który bardzo lubię

Pawel_Karas
Posty: 4
Rejestracja: 09 sty 2019 18:24

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Pawel_Karas » 10 sty 2019 14:20

Wydaje mi się, że każda osoba powinna we własnym zakresie decydować, która dieta dla niej jest najlepsza. Ja mogę tylko co najwyżej jakąś polecić. Na przykład dobre są diety sokowe. Szczególnie na https://juicebyprzelom.pl/rodzaje-sokow mają bardzo szeroki wybór różnych soków dietetycznych. Myślę, że warto się nad tym zastanowić :)

Happymama
Posty: 62
Rejestracja: 11 sty 2017 09:49

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Happymama » 14 sty 2019 23:11

U mnie kluczem były odpowiednie oleje i oliwy - https://www.e-piotripawel.pl/kategoria/oleje-oliwy/953/. Teraz kupuje je w piotrze i pawle i całkowice moge powiedzieć, że mają najlepszy wybór. Wybieram tylko olej kokosowy, albo lniany i pomogło mi to zrzucić pare zbędnych kilogramów podczas samej diety ;)

SzalonaMama
Posty: 351
Rejestracja: 03 gru 2017 16:42

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: SzalonaMama » 16 sty 2019 14:04

Jeżeli chcesz trzymać odpowiednio dietę to z pewnością spodoba Ci sie ksiązka https://www.taniaksiazka.pl/dietetyka-s ... 46870.html wiele osób korzysta z zamieszczonych tutaj przepisów. Z pewnością warto będzie ją kupić

kajeczka
Posty: 23
Rejestracja: 05 wrz 2018 19:56

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: kajeczka » 21 sty 2019 12:30

odpowiednia dieta to przede wszystkim taka z olejem lnianym https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... czy-warto/ zdajecie sobie sprawę jak zdrowy jest olej lniany, jakie pozytywne reakcje zachodzą po nim w organizmie. Taki olej zawiera mnóstwo kwasów omega, dodatkowo jest bardzo smaczny i sprawia, ze nie jesteśmy głodne :) no i działa dobrze na wątrobę, a to moim zdaniem najwazniejsze :)

Jennifer
Posty: 23
Rejestracja: 22 sie 2018 11:11

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Jennifer » 21 sty 2019 23:38

Wiadomo jako kobiecie zależy mi na zachowaniu zgrabnej sylwetki, ale też czasami lubię skusić się na to, czy tamto ;). Ważne jest również to, żeby była zdrowa, prawda... Dlatego najlepiej w pierwszej kolejności poznać swój organizm przed zastosowanie jakieś konkretnej diety. W tym wypadku możecie wykonać sobie przykładowo badanie nutrigenetyczne w Medistore. Takie badanie pozwoli sprawdzić jakie predyspozycje ma wasz organizm do trawienia i jak również dowiecie się co nieco o procesach związanych z jedzeniem. Na podstawie wszystkich wiadomości z DNA zostanie opracowane wtedy właściwa dieta.

mokka
Posty: 207
Rejestracja: 03 wrz 2015 17:26

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: mokka » 05 lut 2019 17:21

Miałam wszelkie możliwe badania robione już w Panaceum, dietę też mam dobraną indywidualnie przez dietetyka https://panaceum-waw.pl/oferta/dietetyka/ więc o efekty odchudzania i zdrowie wcale już nie muszę się martwić

fiona45
Posty: 110
Rejestracja: 06 lut 2017 12:36

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: fiona45 » 10 lut 2019 15:09

Dieta powinna być dobrze dopasowana do potrzeb. Warto zerknąć na dobrego dietetyka, jak nie masz w okolicach swoich możesz zerknąć na dietetyk online , który też sprawdzi się bardzo dobrze jako prowadzenie diety odpowiedniej.

mamuuncik
Posty: 19
Rejestracja: 18 kwie 2018 20:08

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: mamuuncik » 14 lut 2019 10:54

Sama dieta nie jest dla mnie problemem, tzn jej wybór. Gorzej jest z trzymaniem się tej diety :) Dlatego też za namową koleżanki zastanawiam się na opcją jaką jest catering dietetyczny. Jest to mega wygodna sprawa, firma w okolicy https://www.kuźnia-zdrowia.pl proponuje takie usługi. Do wyboru jest kilka fajnych diet i wszystko jest fajnie przygotowane i dostarczane do was w postaci gotowych posiłków.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetycy”