Odpowiednia dieta

Chcesz schudnąć, chcesz przytyć, a może masz pytania na które odpowiedzą Tobie specjaliści?
helga113
Posty: 26
Rejestracja: 03 paź 2018 10:28

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: helga113 » 07 sty 2019 14:34

polecam odstawienie konserwantów i innych tym podobnych rzeczy w produktach. ja kupuje produkty tylko takie które nie zawierają zbędnych dodatków

Pawel_Karas
Posty: 4
Rejestracja: 09 sty 2019 18:24

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Pawel_Karas » 10 sty 2019 14:20

Wydaje mi się, że każda osoba powinna we własnym zakresie decydować, która dieta dla niej jest najlepsza. Ja mogę tylko co najwyżej jakąś polecić. Na przykład dobre są diety sokowe.

Happymama
Posty: 82
Rejestracja: 11 sty 2017 09:49

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Happymama » 14 sty 2019 23:11

U mnie kluczem były odpowiednie oleje i oliwy. Teraz kupuje je w piotrze i pawle i całkowice moge powiedzieć, że mają najlepszy wybór. Wybieram tylko olej kokosowy, albo lniany i pomogło mi to zrzucić pare zbędnych kilogramów podczas samej diety ;)

SzalonaMama
Posty: 467
Rejestracja: 03 gru 2017 16:42

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: SzalonaMama » 16 sty 2019 14:04

Jeżeli chcesz trzymać odpowiednio dietę to z pewnością spodoba Ci się książka Dietetyka sportowa Hubert Krzysztofiak, wiele osób korzysta z zamieszczonych tutaj przepisów. Z pewnością warto będzie ją kupić

kajeczka
Posty: 25
Rejestracja: 05 wrz 2018 19:56

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: kajeczka » 21 sty 2019 12:30

odpowiednia dieta to przede wszystkim taka z olejem lnianym. Zdajecie sobie sprawę jak zdrowy jest olej lniany, jakie pozytywne reakcje zachodzą po nim w organizmie. Taki olej zawiera mnóstwo kwasów omega, dodatkowo jest bardzo smaczny i sprawia, ze nie jesteśmy głodne :) no i działa dobrze na wątrobę, a to moim zdaniem najwazniejsze :)

Jennifer
Posty: 23
Rejestracja: 22 sie 2018 11:11

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Jennifer » 21 sty 2019 23:38

Wiadomo jako kobiecie zależy mi na zachowaniu zgrabnej sylwetki, ale też czasami lubię skusić się na to, czy tamto ;). Ważne jest również to, żeby była zdrowa, prawda... Dlatego najlepiej w pierwszej kolejności poznać swój organizm przed zastosowanie jakieś konkretnej diety. W tym wypadku możecie wykonać sobie przykładowo badanie nutrigenetyczne w Medistore. Takie badanie pozwoli sprawdzić jakie predyspozycje ma wasz organizm do trawienia i jak również dowiecie się co nieco o procesach związanych z jedzeniem. Na podstawie wszystkich wiadomości z DNA zostanie opracowane wtedy właściwa dieta.

mokka
Posty: 257
Rejestracja: 03 wrz 2015 17:26

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: mokka » 05 lut 2019 17:21

Miałam wszelkie możliwe badania robione już w Panaceum, dietę też mam dobraną indywidualnie przez dietetyka, więc o efekty odchudzania i zdrowie wcale już nie muszę się martwić.

fiona45
Posty: 148
Rejestracja: 06 lut 2017 12:36

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: fiona45 » 10 lut 2019 15:09

Dieta powinna być dobrze dopasowana do potrzeb. Warto zerknąć na dobrego dietetyka, który też sprawdzi się bardzo dobrze jako prowadzenie diety odpowiedniej.

mamuuncik
Posty: 27
Rejestracja: 18 kwie 2018 20:08

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: mamuuncik » 14 lut 2019 10:54

Sama dieta nie jest dla mnie problemem, tzn jej wybór. Gorzej jest z trzymaniem się tej diety :) Dlatego też za namową koleżanki zastanawiam się na opcją jaką jest catering dietetyczny. Jest to mega wygodna sprawa, firma w okolicy proponuje takie usługi. Do wyboru jest kilka fajnych diet i wszystko jest fajnie przygotowane i dostarczane do was w postaci gotowych posiłków.

Pati888
Posty: 34
Rejestracja: 22 lut 2019 08:42

Re: Odpowiednia dieta

Post autor: Pati888 » 24 lut 2019 17:49

Według mnie najlepiej zacząć od oczyszczania organizmu. Jak dla mnie to jest najlepsza opcja i najlepiej dieta sokowa.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Dietetycy”