Strona 1 z 2

Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 04 mar 2018 15:03
autor: Biznestata
Czasami jesteśmy wypaleni, brak na pewności siebie. Poznajcie 10 sposobów na stres, wypalenie i brak pewności siebie. Pewnie każdemu się przyda, tym bardziej, że czasami nie radzimy sobie w sytuacjach krytycznych. Zajrzyjcie i zastanówcie się, czy właśnie to nie dotyczy Twojej osoby?
Sposoby na stres...: http://adamdebowski.pl/sklep/produkt/10 ... ci-siebie/.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 06 mar 2018 13:27
autor: Bamberka
Czasami tak jest, że jesteśmy zablokowani i niewiele potrzeba aby osiągnąć sukces w życiu prywatnym jak i w biznesie. Bądźmy pewni siebie, zaangażowani w pracy, a efekty same przyjdą po pewnym czasie. Nie można się poddawać, bo cel jest tuż tuż i warto do niego dążyć. Jak go osiągniemy będziemy zadowoleni.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 12 mar 2018 11:28
autor: margo903
Myślę że wizyta w poradni to jedyna dobra rada. Mają specjalistów a pracusie mogą czasami nawet zapisać się na konsultacje w weekend lub on-line.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 12 mar 2018 23:22
autor: opiekunka
Po pewnym okresie każdego dopada jakiś stres czy wypalenie w pracy. Wielu się zastanawia jak temu zaradzić. Nie jest to tak prosto, dlatego czasami warto poradzić się speca w tym temacie.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 08 cze 2018 22:08
autor: majesty24
Dla swoich pracowników możesz zorganizować kurs lub spotkanie z psychologiem. Aktywność sportowa również zwiększa naszą odporność na stres. Możesz dla swoich pracowników zaoferować karny na basen lub siłownie. W wschodnich sztukach walki jest nacisk na wewnętrzny spokój. Niektóre szkoły oferują kursy dla firm.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 10 lip 2018 15:19
autor: sikorka
czasami mi przydaje się nervomix control, nigdy nie przepadałam za naparami ziołowymi, dlatego wolę nervomix, też ma w składzie melisę a do tgo magnez, to mnie łagodnie uspokaja i ławiej zapanować nad nerwami, a tych w pracy nie brakuej

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 07 sie 2018 13:46
autor: rafek34
Jedynym miejscem gdzie będą w stanie pomóc jest poradnia psychologiczna. Nie widzę za bardzo innego rozwiązania na twoje problemy. Zobaczysz ze dzięki terapii w poradni psychologicznej wiele się zmieni a ty nareszcie będziesz cieszyć się praca i życiem.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 28 lis 2018 14:10
autor: mama89
Stres czesto jest powodem naszych niepowodzeń w pracy lub braku koncentracji. Niestety to wszystko zaczyna się w naszym mózgu więc może warto zasięgnąc porady. Brak koncentracjo moze byc także spowodowany naszym zachowaniem z dziecinstwa.

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 24 sty 2019 21:34
autor: BirdsMam
Nasza firma co jakiś czas organizuje nam takie szkolenia "antystresowe". Ostatnie szkolenie o "antystresowej" nazwie "Relax, take it easy" mieliśmy w listopadzie, prowadził je Marcin Mańka z Akademii Komunikacji i Wizerunku. Powiem Wam, że bomba! Świetne poprowadzone warsztaty, mnóstwo fajnej, pożytecznej wiedzy i zabawy ;-)

Re: Sposoby na stres, wypalenie i brak pewności siebie

: 30 sty 2019 08:31
autor: tonia2
Joga i medytacja potrafią zdziałać cuda. Już po tygodniu jak zaczęłam poświęcać godzinkę dziennie na jedno i drugie czuje się spokojniejsza.