Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

O wszystkim co dzieje się teraz wokół nas
cukowocowy1234
Posty: 5
Rejestracja: 01 sty 2016 21:06

Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: cukowocowy1234 » 02 sty 2016 13:00

Czy macie jakieś pomysły na to, żeby bez straty w smaku i pożywności ograniczyć cholesterol w diecie faceta? (mięso). Np. co mu włożyć do kanapki albo co przygotować na obiad?

Vanessa123
Posty: 473
Rejestracja: 20 wrz 2014 19:42

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: Vanessa123 » 18 sty 2016 19:56

Wejdź jeszcze na stronę http://dietadlaserca.pl/artykuly/styl_z ... -bez-lekow tam dokładnie tłumaczą jak obniżyć poziom cholesterolu, czego nie jeść, na co zwracać uwagę i tak dalej. Pamiętaj jednak, że trzeba to robić systematycznie i być wytrwałym w działaniach, bo inaczej to nie ma sensu.

Awatar użytkownika
anniee
Posty: 453
Rejestracja: 02 gru 2013 08:38

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: anniee » 22 sty 2016 11:01

Mięso można jeść ale żeby było chude. Karkówka, schabowy, to sobie odpuść. Jedz fileta, który prawie w ogóle nie ma cholesterolu, możesz sobie do tego dodawać kaszę, może być orkiszowa, która będzie wspomagać obniżenie cholesterolu. I zawsze patrz na etykiety, produkty z dużą ilością tłuszczu od razu odkładaj.

vikav
Posty: 242
Rejestracja: 18 kwie 2016 20:51

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: vikav » 05 wrz 2016 15:04

Może spróbuj od czasu do czasu zrobić mu kanapki wykorzystując do tego hummus.
Jego smak mi bardzo odpowiada i dodaje go nie tylko do kanapek. Lubię na przykład warzywa maczane w hummusie.
Ma on dużo składników odżywczych, które dobrze wpływają na organizm.

Awatar użytkownika
Kamil900
Posty: 5
Rejestracja: 05 lis 2018 15:08

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: Kamil900 » 06 lis 2018 13:13

Czasami też trzeba sprawdzić, czy wysoki cholesterol nie jest spowodowany toczniem.
By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd – Stanisław Jerzy Lec

dedereporter
Posty: 1
Rejestracja: 27 lis 2018 15:59

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: dedereporter » 27 lis 2018 16:03

jesli Ci to cos pomoże to na zbicie cholesterolu dobry jest ten suplement - ravestin. Sprawdzone!

gabi
Posty: 9
Rejestracja: 19 gru 2018 11:02

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: gabi » 19 gru 2018 11:08

jesli Ci to cos pomoże to na zbicie cholesterolu dobry jest ten suplement - ravestin. Sprawdzone!
Chodzi Ci o ten - ravestin tabletki na miażdżyce.
Działa to na prawdę?

Awatar użytkownika
MilenaMaxia
Posty: 4
Rejestracja: 22 mar 2019 15:12
Lokalizacja: Kruszwica

Re: Co zamiast mięsa? Chodzi o cholesterol

Post autor: MilenaMaxia » 22 mar 2019 15:21

Ja nieszczególnie lubię łykać tabletki :/ biorą parę witamin i aminokwasów. To co możliwe staram się naprawiać dietą. Generalnie zamiast mięsa możesz próbować roślin strączkowych i z nich próbować robić jakieś kotlety. Próbowałam, ale mój brzuch raczej średnio przyjaźni się z warzywami strączkowymi :) Polecam natomiast podnoszenie zdrowego cholesterolu.
Polecam też zdrowe tłuszcze na zimno - pestki dyni, słonecznika, siemię lniane (genialne dla włosów) i olej lniany.
Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Aktualne sprawy”