Siłownia

…ale może w tym szaleństwie jest metoda?
sp2fix
Posty: 2
Rejestracja: 14 lut 2016 22:20
Kontaktowanie:

Re: Siłownia

Postautor: sp2fix » 16 mar 2016 22:28

Witam.
Ja osobiście nie lube siłowni wolę pograć w tenisa z moją znajomą i z naszymi dziećmi. Mamy świetnego trenera, który potrafi takie zajęcia poprowadzić. Jest dużo zabawy dzieci grają z sobą i my gramy z koleżanką z sobą. Dużo biegamy. ogólnie facet ma dużo sprzętu sportowego, jest kolorowo i bardzo dużo zabaw z dziećmi na rzucanie, bieganie i skakanie. Biegamy na drabince koordynacyjnej, skaczemy na skakankach, biegamy slalomy miedzy pachołkami treningowymi i oczywiście gramy w tenisa. Polecam taką formę ruchu.

KasiaeM123
Posty: 35
Rejestracja: 04 lut 2016 10:25
Lokalizacja: Warszawa
Kontaktowanie:

Re: Siłownia

Postautor: KasiaeM123 » 17 mar 2016 14:00

Temat jest o stworzeniu własnej siłowni a nie o preferencji jakiegos sportu :nonono: :D

Melania111
Posty: 68
Rejestracja: 02 gru 2015 12:05

Re: Siłownia

Postautor: Melania111 » 26 mar 2016 12:48

a ja postanowiłam otworzyć siłownię dla znajomych we własnym mieszkaniu;p zakupiłam hantelki bieżnie i rowerki na platformie i wszyscy są zadowoleni bo na typowej siłowni jest trochę nudno;)

auttkko
Posty: 3
Rejestracja: 29 mar 2016 08:57
Kontaktowanie:

Re: Siłownia

Postautor: auttkko » 29 mar 2016 09:04

Melania111 pisze:a ja postanowiłam otworzyć siłownię dla znajomych we własnym mieszkaniu;p zakupiłam hantelki bieżnie i rowerki na platformie i wszyscy są zadowoleni bo na typowej siłowni jest trochę nudno;)


bierzesz od nich pieniądze? Duży miałeś wkład własny?

ewelline
Posty: 192
Rejestracja: 06 wrz 2012 15:11

Re: Siłownia

Postautor: ewelline » 29 mar 2016 14:22

Generalnie w każdym mieście klub fitness i siłownia są potrzebne, nawet jeśli jest ono niewielkie. Wiadomo, że nie musisz od razu otwierać jakiegoś wielkiego centrum, ale miejsce gdzie można ćwiczyć się przyda. Uważaj jednak na projekt, powinien być przemyślany, by inwestycja była dochodowa.

aga77
Posty: 323
Rejestracja: 18 lut 2015 21:08

Re: Siłownia

Postautor: aga77 » 30 mar 2016 01:13

Za czym zapiszemy się na siłownie, to warto sprawdzić czy ma ona odpowiedni sprzęt. Zobaczcie sobie orbitreki Kettler na sk-sport i porównajcie czy dysponują takimi urządzeniami. Skoro płacimy za karnet, to wymagajmy. Na złej jakości sprzęcie możemy sobie zrobić krzywdę, a tego byśmy nie chcieli.

poczytna
Posty: 50
Rejestracja: 03 lut 2016 15:43

Re: Siłownia

Postautor: poczytna » 30 mar 2016 11:11

Polecam ten blog -> wysportowany.com.pl . Znajdziecie tam kilka fajnych porad odnośnie ćwiczeń ;)
Ostatnio zmieniony 11 lip 2016 13:54 przez poczytna, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
BasiaKochanowska
Posty: 29
Rejestracja: 13 maja 2015 11:28

Re: Siłownia

Postautor: BasiaKochanowska » 15 kwie 2016 11:28

Zaczynając chodzić na siłownie powinniśmy zainwestować w odpowiedni strój a przede wszystkim obuwie aby umilały nam codzienne wysiłki. Moim sprawdzonym, ulubionym sklepem jest e-stylowi.pl. Oryginalne sprawdzone marki, wytrzymałe na każdy rodzaj ćwiczeń. Bardzo sprawna obsługa co jest dodatkowym atutem, oczywiście z darmową wysyłka.

Kapustka
Posty: 10
Rejestracja: 17 kwie 2016 20:47

Re: Siłownia

Postautor: Kapustka » 17 kwie 2016 20:59

Auttkko pomagałam przy tworzeniu siłowni i powiem tyle - poza odpowiednim dostosowaniem lokalu, które kosztowało ok 30 tysięcy, w wyposażenie włożyliśmy niecałe 80 tysięcy i to tylko dlatego, że mamy dobre układy z dystrybutorami sprzętu.

k1eergo
Posty: 3
Rejestracja: 18 kwie 2016 15:46

Re: Siłownia

Postautor: k1eergo » 18 kwie 2016 15:50

Najlepiej mieć swoją siłownię. :) ja sobie w garażu zrobiłem i tam ćwiczę, wcale nie są takie drogie te sprzęty, już po jakimś roku, dwóch się zwraca.


Wróć do „Szalone pomysły...”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość